Resep Turmeric Tea dan Manfaatnya untuk Kesehatan, Bisa Sembuhkan Gangguan Usus
Tumeric Tea atau teh kunyit, mungkin masih sedikit terdengar asing bagi sebagian masyarakat Indonesia.
Ramuan herbal ini memiliki manfaat yang sangat banyak.
Teh kunyit bermanfaat sebagai obat
- Anti-inflamasi,
- anti-depresan,
- kemoterapi,
- anti-koagulan,
- pembunuh rasa sakit, dan
- obat diabetes.
Selain itu teh herbal ini digunakan untuk
- obat arthritis,
- obat penyakit inflamasi usus,
- obat kolesterol, dan
- penanganan steroid.
Hal ini disebabkan oleh adanya kandungan kurkumin dalam kunyit.
Meskipun cukup pahit, para penggemar turmeric tea sering menambahkan air jeruk nipis dan madu ke dalamnya.
Tertarik untuk membuatnya?
Berikut resep sederhana untuk membuat teh kunyit:
Bahan untuk teh kunyit
1. Kunyit segar
Kunyit mengandung sifat anti-inflamasi yang kuat, yang dapat membantu masalah pencernaan mengobati dan meredakan mual dan gas dalam usus.
2. Jahe segar
Jahe dan kunyit adalah kombinasi herbal terbaik untuk membantu menyembuhkan nyeri sendi dan mengobati masalah pencernaan.
3. Lada hitam
Lada hitam meningkatkan bioavailabilitas kurkumin zat yang terkandung dalam kunyit.
4. Kayu manis
Kayu manis memiliki efek antioksidan yang besar dan dapat mengurangi peradangan.
Ia bekerja sebagai anti-inflamasi kuat, terutama dalam kombinasi dengan kunyit dan jahe.
5. Santan Kelapa
Lemak sehat yang terkandung dalam santan kelapa dapat membantu penyerapan kunyit.
6. Madu Murni
Madu murni kaya akan enzim, vitamin, dan mineral ini akan memberikan rasa manis alami untuk teh.
Cara Membuat Teh Kunyit
1. Dalam setengah cangkir air mendidih, masukkan 2 sendok teh kunyit dan 1 sendok teh jahe.
2. Tutup dan biarkan selama 15 menit.
3. Masukkan 1/2 sendok teh kayu manis, 1/2 sendok teh lada hitam, dan
4. 1 sendok teh madu murni, lalu aduk sampai tercampur rata.
6. Teh kunyit siap diminum.
Sumber : tribunenstyle.com
